１、正确的思考。

２、正确思考的效果。

３、心态的调整。

４、学会换位思考。

“职场起伏”胜出全凭好习惯，局势险恶，突围就看真功夫。

  根据专家统计，3周以上的重复会形成习惯，3个月以上的重复会形成稳定的习惯，一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯的，剩下的95%都是习惯性的。

   重复的举止，会变成习惯，定型的习惯，又会变成个性，个性的所向，则会决定命运，命运的好坏，会决定人的一生！习惯决定命运，习惯决定成功。

一、职场心态习惯

   乐在工作，自信乐观，敬业心态，满怀热忱，务实踏实，感恩付出，合作双赢

二、职场思维习惯

   认真专注，创新改变，条理清晰，注重细节，整合利用，适时修正，学习成本

三、职场行为习惯

   严格自律，计划预测，日事日毕，全力以赴，统筹时间，记录备忘，反省总结。

    播下一个行动，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。      心理大师——威廉·詹姆士

    所以我们不要再埋怨我的命不好，老天为什么对我们不公平？为什么别人能过得比我好？工资比我高？首先我们想到的应该是自己今天努力了没有？收获了什么？学习到了什么？有没有进步？

职场心态习惯：

一、乐在工作——让快乐工作成为一种习惯，

    1）厌倦工作的时间越来越长，付出的代价越来越大。其实厌倦工作失去的不仅是成功的机会，同时失去的还有宝贵的快乐和健康。

    2）乐在工作才能有所成就。

    兴趣是学习最好的老师，而在工作中，“热门”不如“乐门”，当人对自己的工作充满热情的时候，他会全身心的投入，自发性，创造性，专注精神等，对工作有利的条件便会在工作中表现出来，那么他的工作有怎么会没有成绩？

    3）快乐心态的培养：你认识到自己的优势了吗？

    朋友笑谈人分四品：精品，能力和心态都好的人；次品，没能力但心态好的人；废品；没能力心态又不好的人；毒品，指有能力，心态却不好的人。我们都希望自己是精品，要想成为精品就首先了解自己的个性，认识自己的优势，找到自己的擅长并以此为乐的工作。

   实践家知识管理集团的专门测评个人性格，特长及适合行业的软件工具。通过测评我们从：D型（支配型）；I型（影响型）；S型（稳健型）和C型（服从型）四种类型中了解自己的性格，诚实的面对自己，找准适合发展的方向。

二、自信乐观——职场成功第一秘诀

    1）自卑让你与成功擦肩而过

    自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评估过低，看不起或不相信自己，怀疑自己的能力。自卑的危害极大，由于自卑，大脑皮层长期处于压抑状态，中区神经系统处于麻木状态，体内各器官的生理功能得不到充分调动，内分泌功能失去灵性，抗病能力下降，从而使体质变差，出现各种病变。而生理上变化反过来又影响心理的变化，进一步加重人的自卑心理，

是什么导致人的自卑心理呢？分主观和客观两种因素：

主观因素：个体的个性特征，价值倾向，自我观念等。

客观因素：自身条件的限制，学历，身高，容貌，家庭背景，职业环境对你的认同等。

以上是自卑的危害和形成的原因。

    2）自信是开启成功之门的钥匙

    "如果我们分析一下那些卓越人物的人格品质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利！"——奥里森·马登

    “自信是对职场人士最基本的心理素质要求。自信力对于事业简直是奇迹，有了它，你们才智就可以取之不尽，用之不竭。——卢梭

1、当你相信我能做到时，自然会想“如何去做”的方法，并为之努力。2、自信的人敢于对自己提出更高的要求，并在失败时看到希望，最终获得成功。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀”自信是开启主观功能性的钥匙，是启动聪明才智的马达，有了“自信”铺路，攀登上成功的巅峰便不再是遥不可及的事情！3、自信的心态培养：镜子训练让你自信重燃。美国心理学家M布里斯托总结了一个有效简单易操作的小技巧——“镜子技巧”笔直站立在镜子面前，看到身体的上半部分，之后，后脚跟靠拢，收腹，挺胸，昂首，再做三四次深呼吸，直到自己的能力和决心有了一种新的感受，然后注视眼睛深处，告诉自己会得到所要的东西，大声的说出来，每天训练早晚至少两次，还可以将喜欢的口号写在镜子旁，方便看到，这能很好的提升一个人的自信心。

三、敬业心态——由此踏上卓越之路。

1、敷衍工作就是敷衍自己

敷衍工作表现为做一天和尚撞一天钟，以为自己很聪明，少干了活，拿到别人一样的薪水，不负责任，忽视工作质量等。如果你养成了敷衍工作的习惯，学识再高，本领再大，也不会有成功的一天。

举例：士兵突击里曾经讲过，混日子的人，最后别让日子给混了。

2、敬业让你出类拔萃

今天工作不努力，明天努力找工作，企业员工的结果是企业不断发展，员工个人的事业成功。敬业精神表现为：全心全意，尽职尽责的工作。敬业的员工，是公司倚重的员工。

3、敬业心态的培养：让敬业成为习惯。

如何敬业？1）在其位就要某其政；要努力做好工作中的每一件事；

2）不能轻视自己的工作；3）相信机会在每一份工作中；4、干一行，爱一行，精一行。

四、满怀热忱——燃烧激情，从优秀到卓越

    1、冷漠是离失败最近的路。

    没有什么东西，比冷漠的杀伤力更强。心理学家史蒂芬，科维告诫我们，人们对待生活的心态是世界上最神奇的力量，带着热忱，激情和希望的积极心态投入到生活工作中去，能将一个人提升到最好的境界，反之，带着失望，冷漠和悲观等消极心态，则能毁灭一个人。

2、热情是工作的灵魂。

如果成功有捷径，那么热情就是最近的一条路。一个人工作时，如果投入火焰般的热情，充分发挥自己的特长，那么即使是做平凡的工作也能成为最出色的工人，如果以冷漠的态度去做，哪怕是最高尚的工作也不过是个平庸的工匠。

3、热忱心态的培养。增强热忱的方法:1）体能活动是增强热忱的基础。2）与热忱的人在一起。3）与别人握手时要用力4）使你的声音带着自信和微笑。5）要传播好消息。6）用希望来激励自己。7）深入了解，挖掘兴趣。8）自我激励，一个人没有受激励时仅能发挥能力的20%—30%。而在受激励时，能力可以发挥到80%—90%。9、借助名人事迹的力量。10、用行动激发热忱。“要变得热忱，行动领热忱”。“现在就做”。

五、务实踏实——坚守平凡，创造非凡

1、好高骛远只能一事无成。“眼看得太高，脚就会踏空”。如果一个人连眼前的工作都做不好，那么一定不会做好未来的任何一份工作。

2、脚踏实地，才能获得优势。“好高骛远会导致盲目行事，脚踏实地则会容易成就未来”。万丈高楼平地起，夯实地基为第一；参天大树搏风雨，扎实根基为第一；谷子低头笑茅草，丰盈子实为第一；有志之士建功业，充实自己为第一。

3、夯实心态培养：不要相信运气会从天而降，“悟性在脚下，路由自己找”。美国哲学家爱默生曾说：“只有肤浅的人才相信运气，坚强的人相信凡事有果必有因，一切事物皆有规则可循。”

比佛布鲁克（英航空部长）说：“我常警告追求成功的人，不要依赖运气，没有任何想法比依赖运气更愚蠢，更不切实际，这个世界依循因果关系在运作，运气可说是不存在的，有时你以为某人成功得很侥幸，但他为成功付出的代价你是很难体会的。”

六、感恩付出——感恩造就卓越

1、不懂感恩让人寒心。“接受”—“付出”应该循环往返，生机盎然。

2、感恩才能自动自发的工作：任何工作或工作环境都不会是完美的，但你要知道每一份工作中都有许多宝贵的经验和资源，如失败后的经验，自我成长的喜悦，温馨的工作伙伴，值得感谢的客户等，这些都是日后事业成功的基石，如果你每天都能怀着感恩的心情去工作，在工作中始终牢记“感恩成就人生”的道理，就一定会收获很多。

以感恩的心态珍惜自己的工作和事业，因此总是比别人更努力，更用心，并且千方百计去做到最好。

“推销之神”原一平的“三思主义”即社恩，佛恩、客恩，尊敬公司——“社恩”；感谢援业法师——“佛恩”；对客户心怀感激之情——“客恩”。我们应该学习原一平先生的态度，对工作，对老板，对客户，对岗位心怀感激之情。

3、感恩心态培养：把工作看成是一种恩典。“羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之恩”。如何养成感恩的习惯呢？1）要学会感恩，就不要浪费时间去抱怨。2）每天都花几分钟时间为自己能有幸拥有眼前的这份工作而感恩，为自己能进入这样一家公司而感恩。3）要珍惜工作。4）默念工作对自己的好处。5）经常把心态归零。无论在工作中取得多大的成就，都应该培养多一点感恩之心。

七、双赢合作——把职业变成事业

1、把薪水放在第一位，永远走不出平庸的模式。为了生存的需要，我们需要工作带来的薪水。但如果只为薪水而工作，那就意味着我们把薪水看成了工作的最终目的，当成工作的全部。只为薪水工作就像活着是为了吃饭一样，大大降低了工作的意义，降低生命的意义。另外，许多人很容易拿薪水的丰厚程度来衡量一个人成功与否。其实工作中比薪水更重要的是学习经验，锻炼能力，成长机会等。工作中比获得薪水更重要的是学习经验，锻炼能力，获得成长的机会，眼睛只盯着钱，以金钱为导向，往往会被短期利益蒙蔽心智，看不清楚未来发展的道路，无法实现高远的目标。

2、双赢心态，将让你成为公司不可缺少的人。尽快摒弃那种为老板打工的念头吧！你不只是公司的员工，更是公司的主人，老板的合伙人，抱着双赢心态，将让你成为公司的栋梁之才。公司和员工就像战士和部队一样有着共同的目标，共同的利益，同事为着相同的目标奋斗。双方得到保障，这才叫双赢。你们有把自己和公司放在同一个位置吗？还是只把自己当一个打工者？

3、双赢心态培养，消除为别人打工的念头。1）抱着为自己的工作态度，更明白自己为什么从事这份职业。2）要认同自己的职业。3）清楚自己从事这行职业能够得到怎么样的收获。4）认识工作中比薪水更重要的东西。5）分析当你被炒鱿鱼会产生什么样的后果。

    洛克菲勒：“我们努力工作的最高报酬不在于我们所获得的，而在于我们会因此成为什么”。也就是说。努力工作表面上看起来是有益于公司，但最终受益者却是员工自己，如果你不是为了薪水工作，而是抱着跟老总合作的心态工作，那么你就超越了芸芸众生，也就迈出了成功的第一步。

职场思维习惯

一、认真专注——世上无难事，只怕有心人。

  1、习惯跳槽终成“次品”。选择一份职业，要想成功，就需要坚定不移的耐力，因为无论是一个人的专业知识，还是业务技能，都需要时间来慢慢积累，进入任何一个行业，一个公司，都需要一个适应和学习的过程，不可能一下子就受到重用和提拔。或者在很短期的时间内成为高层领导。而一个习惯于频繁跳槽的人，就如同蜻蜓点水一样，永远只能停留在工作表面上，何谈成功！？

2、精力集中，效率增倍。

《一生只做一件事》

人有两种能力千金难求：一是思考能力，二是集中力量在重复重要事情上，全身心投入工作的能力，排除一切外来干扰。集中精力向着目标心无旁骛的前进。

3、专注思维训练：一段时间内只做好一件事，一段时间内只做好一件事，循序渐进的完成任务，在繁杂混乱的工作中保持清醒的头脑，把每一件事都做到最好。

二、创新改变——思路决定出路。

1、定式思维害人不浅。人在一定的环境中工作时间久了，就会形成一种固定的思维模式，我们称之为思维定式，思维定式使人们习惯于从固定的角度来观察，思考事物，以固定的方式来接受事物，它是创新思维的天敌。定式思维与创新思维不同，仅仅只需换个角度就能开辟出一片新的天地，在职场我们常常受定式思维之害而不自知，换公司时总觉得难以适应，其实不是现在的公司不好，而是你是不能突破和改变旧有的思维习惯和行为习惯。

2、谁创新，谁就是最后的赢家。

“创新是一个名族的灵魂”——江泽民。

有创新才能有发展，只有长期的坚持创新，不断的创新，才能在工作中不断提高，超越别人，也超越自己。

三、条理清晰——头脑清晰，事半功倍。

1、思维混乱，效率低下。

思维不清晰的人，做事总是杂乱无章，不分先后主次，看起来忙忙碌碌，实际上确浪费了很多时间，效率极其低下。

2、有条不稳就是效率，

    “喜欢条理吧！它能保护你的时间和精力”做事有条理，讲顺序是一种理性，有效率的做事理念，它可以使你对要做的事情的顺序安排得更加合理，时间分配更加严格，有效的管理是要井然有序。面对堆积如山的工作，别先忙着去做，要先理出头绪，分轻重缓急，然后再按顺序去做，思路清晰有条不紊，才能在工作中从容不迫，提高效率。

3、清晰思维训练，每天制定一个工作计划表。

四、注重细节——天下大事，必工于细。

1、小处随便，会留大麻烦。

细节决定成败，精细化得时代已到来，细节就是竞争力，无论大事还是小事，忽略了细节，必然会造成不同程度的影响或损失。“天下大事必做于细；天下难事，必成于易”。任何一件大事，无不源于若干小事和细节。细节往往暴露出某些本质的东西，因为那些细小不经意之处，往往难以掩饰，而流露出一种深刻的真实。因此，人们完全有理由据此推断一个人的品质与作风，形象与水平。

爱因斯坦说：“凡在细节上持轻率态度的人，在大事方面也不值得相信的。”列宁说：“伟大的事业从细节的积累中来，神圣的工作表现在每一个人的日常事务中。”对“精细”的执着决定了一个人是优秀还是平庸。

2、在小节上用心，必在大事上成功。对细节关注，能见别人所未见，才能做别人所不能做，才能由此赢得更多的发展机遇。要做精益求精的执行者。

关注细节，从平凡走向卓越。

细节是华美乐章的一个音符；

细节是鸿篇巨制的一个单词；

细节是万顷波涛的一朵浪花；

细节是万仞高山的一粒石子。

完美不是一个小细节，但注意所有的细节可以成就